Strong-Tour: Hovenring

Stats der Hovenring-Tour

Eine Tour auf der „To-Cycling“-Liste weniger!

Gestern – Samstag den 25.05.2019 – haben Thomas B. und ich um 08:00 Uhr die Herausforderung angenommen und sind die „Strong-Tour: Hovenring“ gestartet.

10 Stunden und 15 Minuten später sind wir dann wieder dort angekommen, wo wir gestartet sind. Dazwischen lagen 194 Kilometer, welche wir mit einem Durchschnitt von 23,6 km/h geradelt sind. gesamt 8 Stunden und 11 Minuten in Bewegung … es war eine geile Tour!

Einige weitere Bilder der Tour gibt es hier…

Stadtradeln 2019

Auswertung 2019

Jap, ist schon wieder vorbei … also bei uns in Mönchengladbach und ich habe Kilometer gefahren wie in noch keinem Jahr zuvor! Die 1000 Kilometer in 3 Wochen nur knapp verpasst, aber man braucht ja auch noch Ziele für 2020 *g*

Für alle, die gerade dabei sind und die, die es noch vor sich haben … viel Spaß und fahrt vorsichtig!

Es ist (nicht) alles Gold…

STRAVA Ergebnis des Mai Gran Fondo
R. V. Möwe – Ride in den Mai

106,06 Kilometer,
330 Höhenmeter,
216 Watt geschätzte Durchschnittsleistung,
3 Stunden, 52 Minuten und 9 Sekunden Bewegungszeit,
27,4 km/h Durchschnittsgeschwindigkeit …

klingt für einen trainierten Sportler jetzt nach einer gemütlichen Runde, für die weniger geübten Sportler ist das schon eine Hausnummer. Worum es mir bei diesem Beitrag geht ist der „ehrliche Umgang“ mit Ergebnissen.

Mit Sportergebnissen ist es doch in Sozialen Netzwerken genau so wie mit Fotos aus dem Urlaub. Die meisten zeigen nur die schönen Dinge. Und bei den sportlichen Ergebnissen hat man bei einigen auch das „Gefühl“, die fahren mal eben 200 Kilometer, schlafen eine Nacht und legen am nächsten Tag noch einen drauf, weil das nun einmal so ist.

Ok, einige mögen das können, aber es ist nicht immer so und deswegen möchte ich einmal meine „Geschichte“ zum heutigen „Ride in den Mai“ beschreiben. Ja, das Ergebnis war (für mich) ein richtig Gutes, der Weg dahin hat mich am Ende einiges an Schweiß gekostet!

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#Kartoffelfahrt

Vor dem Schauhof: 50 Kilogramm Kartoffeln auf dem Lastenrad…

Heute meine erste #Kartoffelfahrt gemacht.

50 Kilogramm Kartoffeln mit dem Lastenrad vom Bio-Hof in Willich (also direkt vom Schauhof) emissionsfrei durch reine Wadlkraft zu Tante Lemi (Eine Erde e. V.) (Unverpacktladen) in Mönchengladbach gebracht.

Bei sehr angenehmer Temperatur klappte das mit dem Lastenrad Pepper der Räderei in Rheydt und der überschaubaren Strecke von knapp 33 Kilometern wirklich sehr gut!

Dank ADFC-Mitgliedschaft* war das Ausleihen sogar kostenfrei (sonst 15 Euro/Tag). Demnächst gerne wieder, es war ein gutes Training! 🤣

Du möchtest auch mal an einer Kartoffelfahrt (findet alle zwei Wochen statt) mitmachen? Dann melde dich per E-Mail bei: kartoffelfahrt@adfc-mg.de

* Mitglieder im ADFC und Studierende der HS-Niederrhein (!)

Transcimbrica 03/2019

Headerbild der Webseite
Bild von der Transcimbrica-Webseite

Ich habe jetzt so viele Berichte zur Tour gelesen, dass ich selber einmal an dieser Tour teilnehmen möchte! Jeder der auch nur ansatzweise mal eine ähnliche Ausdauertour gefahren ist, kann die Freude und die Leiden gut nachvollziehen.

Die Berichte sind zum Teil sehr persönlich, aber auch ehrlich und das ist es, was diese Berichte so lesenswert macht. Ich hoffe ihr habt beim Lesen so viel Begeisterung für die Tour, wie ich sie hatte.

Ich freue mich jetzt darauf, – nach meiner OP – demnächst wieder selber auf dem Sattel zu sitzen!

Hier geht es zu den Reiseberichten „Zum Nachzittern“ …

Der richtige (Garvel-)Reifen?

Eine Schwalbe macht noch keinen Sommer… (Foto: ⓒ Stefan W. Mörkels)

Zum Thema Reifen fragt man 5 Fachleute und bekommt min. 6 Meinungen. Das Thema ist wie ich finde kein einfaches. Wenn man sich selber einmal informieren will, merkt man schnell, dass es eben nicht den einen Reifen gibt.

Ich selber war zuletzt in der Situation, dass ich den „besten“ Gravel-Reifen für mein Bulls Daily Grinder 2 (2018) gesucht, „vermutlich“ auch gefunden, dann aber doch wieder ganz wo anders gelandet bin.

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Foto des Monats: Februar

Anhalten und genießen … (C32.1 in motion)

Es sind knapp 2 Grad … ich stelle mein Rad ab und genieße einige Minuten einfach nur den Sonnenaufgang. Viele Menschen können sich das gar nicht vorstellen und man hört Sätze wie: Sie fahren bei den Temperaturen mit dem Fahrrad?

Ja, weil ich es kann, weil es mir Spaß macht und weil ich es gar nicht anders will! Manchmal frage ich mich, wer mehr „friert“? Wenn ich 2-3 Minuten auf dem Rad sitze ist mir (fast) jede Temperatur egal … und ich werde belohnt, jeden Morgen mit einem anderen Sonnenaufgang.

Nicht jeder ist so schön wie dieser, aber ich genieße jeden … jeden Tag!

Foto des Monats: Januar

Pendeln in den Sonnenaufgang... (C14.1 viking biking)
Pendeln in den Sonnenaufgang… (C14.1 viking biking)

Es sind diese Tage, die das Fahren mit dem Rad zur Arbeit so besonders machen. Knochentrocken, aber die Nacht gefroren bei -8 Grad … und trotzdem war es einfach nur herrlich!

Da hält man auch gerne kurz an, um ein Foto machen, um einige Minuten einfach nur zu genießen…